Ở Nhât Bản, người dân nơi đây đã nhận ra được sự hiệu quả của các loại hình thư giản mang tính chất trị liệu có hiệu quả tuyệt vời như thế nào đối với sức khỏe. Vì vậy, người Nhật đã sáng tạo ra rất nhiều các "kiểu" thư giãn khác nhau và điển hình, lâu đời nhất vẫn chính là tắm suối nước nóng. Bên cạnh suối nước nóng, thì người Nhật gần đây đã sáng tạo ra một loại hình thư giãn khác vô cùng độc đáo chính là tắm cát. Tại vùng Ibusuki tỉnh Kagoshima của Nhật Bản, rất nhiều người đang tìm những cách độc đáo để giữ ấm cơ thể và mang lại những lợi ích cho sức khỏe. Cát ở gần biển Kagoshima là một trong những loại cát ấm nhất trên toàn thế giới. Càng gần bờ biển, cát càng nóng. Ở một số nơi, nhiệt độ của cát có thể lên đến 85oC trong khi đó nhiệt độ cao nhất mà con người có thể chịu đựng được là vào khoảng 50 oC.

Kazufumi Tateyama, ở bãi tắm cát Saraku cho biết: “ Tắm cát ở đây rất hiệu quả đối với phụ nữ có sự lưu thông máu không tốt, nhức vai và đau thắt lưng. Đặc biệt tốt cho những người có bệnh dị ứng da.”

Tắm xông hơi ở Ibusuki có lịch sử khoảng 300 năm. Kể từ cuối thập niên 1800 đến 1930, tắm cát đã phát triển trở thành một liệu pháp trị liệu phổ biến và nhanh chóng có tới 60 địa điểm trải đều khắp vùng.

Từ những ngày đầu, rất nhiều du khách tin rằng tắm cát tốt có thể giúp họ không cần đến bác sĩ. Đại học Kagoshima đã tiến hành một cuộc nghiên cứu vào năm 1985 để kiểm tra những hiệu quả của việc tắm cát trong lưu thông máu, hệ tim mạch và hệ hô hấp. Và kết quả chứng minh cho thấy việc tắm cát mang lại hiệu quả gấp ba đến bốn lần so với việc tắm suối nước nóng. Ngoài hiệu quả chữa bệnh, tắm cát giúp tạo ra sự mát mẻ trong mùa hè và giữ ấm vào mùa đông. Đó là lý do tại sao nó thu hút tới khoảng 500 đến 600 du khách mỗi ngày.